Kebersihan Hidung

Kebersihan Nasal

Hidung dan sinus paranasal merupakan organ yang berperanan penting sebagai garis terdepan pertahanan tubuh pada saluran nafas bagian bawah terhadap mikroorganisme dan bahan-bahan berbahaya lainnya. Kedua organ ini seharusnya mendapat perhatian lebih terhadap kebersihannya.[1]

Irigasi Nasal

Irigasi Nasal atau pencucian hidung artinya memasukkan air atau larutan garam ke saluran hidung.[2] Larutan yang biasanya digunakan adalah larutan garam hipotonik, isotonik,hipertonik, ringer laktat, maupun air laut.[3] Pemberiannya dapat dilakukan dengan cara meneteskan, mengalirkan, atau menyemprotkan larutan tersebut ke dalam lubang hidung.[4] Ada berbagai macam alat yang dapat digunakan, antara lain neti pot, penyemprot karet, semprotan hidung, serta alat irigasi hidung.²

Bersumber dari jurnal kedokteran International Journal of Environmental Research and Public Health, tindakan cuci hidung berperan dengan melunakkan dan mengalirkan lapisan lendir pada rongga hidung. Mediator-mediator penyebab reaksi peradangan atau reaksi alergi seperti prostaglandin dan leukotrien juga dibuang selama tindakan ini. Maka tak heran jika gejala alergi atau gejala selesma dapat jauh lebih berkurang. Dengan dialirkannya cairan salin di rongga hidung, produksi cairan dan kelembaban rongga hidung mudah dikendalikan, sehingga berkumpulnya kuman bakteri dapat dicegah. Kandungan ion-ion dalam cairan pembersih juga memberi manfaat tersendiri seperti membantu perbaikan sel selama proses radang, mencegah kerusakan sel,  menurukan kekentalan dahak, dan mengurangi kematian sel epitel.[5]

Keamanan dan Efek Samping Irigasi Nasal

Secara umum tindakan pembersihan nasal dapat dikatakan aman dan dengan efek samping yang minimal. Efek samping lebih sering dialami orang dewasa dibanding anak-anak, diantaranya iritasi hidung, rasa tidak nyaman di dalam hidung, nyeri telinga, dan berkumpulnya cairan di dalam rongga sinus sekitar hidung. Meskipun efek samping tindakan ini sangat kecil, beberapa hal tetap memerlukan perhatian khusus seperti temperatur cairan pencuci yang digunakan, kebersihan dan higiene cairan pencuci, serta kebersihan dan higiene peralatan yang dipergunakan. Untuk mengatasi risiko kontaminasi kuman pada peralatan, maka dapat dilakukan dengan mencuci setiap peralatan yang digunakan dengan air sabun, mengganti peralatan yang digunakan seminggu sekali, hingga menggunakan botol semprot sekali pakai.⁵

Penyakit Sinusitis

Tindakan sederhana membersihkan hidung juga merupakan bentuk untuk meringankan banyak kondisi masalah dengan hidung. Nasal Irrigation membersihkan allergens, excess mucus, dan kerak / kotoran pada rongga hidung sehingga menjaga agar mukosa hidung tetap bersih dan sehat. Menjaga kebersihan hidung dapat mencegah terhadap penyakit sinusitis.[6]

Sinusitis merupakan proses peradangan pada rongga sinus. Rongga sinus adalah struktur anatomi berupa rongga yang terletak di daerah wajah. Rongga sinus terletak di daerah wajah yang bermuara di rongga hidung. Karena rongga sinus merupakan struktur yang berkesinambungan dengan rongga hidung, maka pada umumnya saat rongga sinus mengalami peradangan akan diikuti pula peradangan di daerah hidung. Oleh karena itu, peradangan di daerah sinus lazimnya disebut rinosinusitis. Jenis – jenis rongga sinus yaitu sinus maksilaris yang letaknya di daerah pipi, sinus frontalis yang letaknya ada di dahi, sinus etmoidalis yang terletak di sekitar mata dan sinus sfenoidalis di belakang dahi.[7]

Sinusitis mungkin terjadi pada anak. Sistem kekebalan tubuh anak-anak tidak sekuat orang dewasa dalam pertahanan terhadap kuman yang menyebabkan pilek atau alergi, memastikan hidungnya tetap bersih dapat membantu menjaga kesehatannya.[8] Rentang usia anak yang paling sering mengalami sinusitis adalah usia anak menjelang sekolah, yaitu usia 5 – 10 tahun.[9]

Larutan  Air laut Untuk Nasal Cleansing

Air laut merupakan larutan yang komplek, sangat kaya akan mineral dan bahan organik. Air laut merupakan lingkungan fisik dan kimia yang luar biasa. Mencakup 71% dari luas daratan.

Komposisi air laut :

• 5 % air murni
• 5 % substansi lain
• bahan organic
• gas terlarut : 64 % nitrogen dan 34 % oksigen
• karbondioksida
• Garam
• Natrium klorida (NaCl) adalah salah satu dari banyak garam yang ditemukan dalam air laut.
• Air laut juga diperkaya dengan mineral dan trace element yang penting untuk kehidupan.
• Trace element, meskipun terdapat dalam konsentrasi rendah di dalam tubuh, tetapi mempunyai peranan yang sangat penting sebagai aktivator katalisis reaksi biokimia di bidang sirkulasi, pencernaan, otot dan otak. Lebih dari 83 trace element yang dapat ditemukan didalam air laut, diantaranya adalah Mangan, Copper, Sulphur, Selenium dan Zinc .[10]

Penggunaan air laut steril sebagai semprot hidung telah diteliti oleh Taccariello dkk, 1999. Ia membandingkan efek iritasi hidung dengan cairan basa tradisional dan air laut steril pada pasien rinosinusitis kronis sebagai tambahan terapi standar. Pemberian cuci hidung memperbaiki gambaran endoskopi dan skoring kualitas hidup. Pada kelompok kontrol yang hanya mendapat terapi standar cuci hidung, tidak didapatkan perbaikan tersebut. Perbedaan bermakna antara kedua cairan adalah dimana cuci hidung basa hanya memperbaiki gambaran endoskopik, sedangkan air laut steril semprot hidung memperbaiki gambaran endoskopik dan skoring kualitas hidup (Taccarielo dkk 1999).[11]

Air laut dapat dikatakan sebagai agent farmasi, yang mempunyai kesetaraan atau kemiripan dengan plasma darah. Dengan komposisi air laut yang Complex, air laut sangat bermanfaat bagi kehidupan (kesehatan, kosmetik, makanan dan lain-lain). Salah satu manfaat air laut untuk kesehatan adalah untuk pencucian hidung / nasal cleansing. Penggunaan larutan air laut untuk nasal cleansing akan membersihkan mucus atau kotoran yang ada didalam hidung, mengembalikan kelembaban pada mukosa hidung sehingga dapat mengoptimalkan kembali fungsi pernafasan.[12]

Tentang Hyphens Pharma

Hyhens Pharma merupakan perusahaan pharmacy terkemukan dari Singapura, yang memiliki visi “we provide quality of life” dengan produk-produk kesehatan yang ditujukan untuk semua konsumen agar memiliki kualitas lebih baik. Mengutamakan kualitas produk, Hyphens Pharma memiliki jaringan distribusi pemasaran produk Sterimar dan produk berkualitas lainnya di Indonesia dan Asia Tenggara. Hyhens Pharma berpusat di Singapore dan memiliki cabang dibeberapa negara Asia Tengara, seperti Malaysia, Filipina, Vietnam dan Indonesia.

Dengan pengalaman puluhan tahun, Hyphens Pharma merupakan perusahaan pharmacy yang memiliki pengalaman untuk produk-produk kesehatan THT, Kulit serta produk supplement dengan kualitas dunia dan direkomendasikan oleh dokter-dokter ternama. Salah satu produknya yaitu Sterimar®.

Tentang Sterimar®

Adalah produk pencuci hidung Isotonic berbahan 100 % alami yang berasal dari mineral air laut St Malo Bay, Perancis dikemas dalam botol steril dilengkapi dengan pipa semprot hidung yang aman dan nyaman saat digunakan.

Bahan alami yang terkandung di produk Sterimar Nassal Hygiene aman untuk digunakan setiap hari untuk bayi dan orang dewasa sebagai pencegahan dari bakteri dan virus yang terdapat di udara dan dihirup setiap hari, selain itu produk STERIMAR Penduci Hidung dapat membantu membersihkan  kondisi hidung berkendir dan meminimal kondisi sinusitis serta infeksi saluran pernafasan.

• STERIMAR Nassal Hygiene Classic untuk Dewasa

Sterimar Classic dapat digunakan untuk membantu menjaga kebersihan hidung  harian sehingga dapat membantu anak belajar cara menghembukan nafas, mengembalikan kelebaban alami rongga hidung (yang di sebabkan oleh penggunaan Air Conditioner, udara panas, dan sewaktu perjalanan), membantu mengatasi  gangguan THT (sinusitis, pilek, demam, alergi , hidung kering dan tersumbat )

Cara penggunaan:

• Semprotkan dengan cara menekan Nozzel ( semprotan hidung ) sebentar.
• Masukan bagian Nozzel   ke dalam lubang hidung
• Tekan sebentar Nozzel untuk perawatan hidung harian atau tekan beberapa detik untuk membersihkan, biarkan larutan yang berlebih keluar, kemudian hembuskan nafas.
• Ulangi dengan cara yang sama untuk lubang hidung yang lain.
• Bersihkan ujung pipa Nozzle dengan air sabun, bilas hingga bersih dan keringkan.
• Gunakan 2 hingga 6 kali sehari untuk setiap lubang hidung atau sesuai dengan kebutuhan

• STERIMAR Nassal Hygiene Baby untuk Bayi usia 0 – 3 tahun

STERIMAR  baby  merupakan alat kesehatan yang direkomendasikan untuk mencuci hidung bayi yang bermanfaat untuk membersihkan lendir di rongga hidung bayi agar dapat bernafas saat menyusu dengan botol, merangsang pertahanan alami lapisan hidung, mengurangi gangguan ENT. Alat ini dilengkapi dengan pipa semprot khusus bayi, dengan tekanan yang lambut dan butiran halus yang nyaman saat digunakan.

Cara penggunaan:

• Tekan nozzle ( seprotan ) sebentar
• Baringkan bayi terlentang atau dudukkan dengan posisi kepala bayi condong ke samping.
• Masukkan secara perlahan ujung pipa semprot ke lubang hidung.
• Tekan ujung pipa semprot hidung secara perlahan, biarkan larutan masuk ke dalam rongga hidung sebelum dibersihkan.
• Ulangi cara penggunaan untuk lubang hidung lainnya.
• Bersihkan ujung semprotan hidung dengan air sabun, bilas dan keringan.
• Gunakan 2 sampai 6 kali sehari untuk setiap lubang hidung sesuai kebutuhan.

 [1]http://repository.usu.ac.id/bitstream/handle/123456789/25985/Chapter%20I.pdf;jsessionid=F9DE345A031C5ADA9D30209DAF70F902?sequence=5

[2] http://healthywa.wa.gov.au/~/media/Files/HealthyWA/Original/using-neti-pots-safely-indonesian.pdf

[3] http://www.orli.or.id/index.php/orli/article/view/193/153

[4] https://saripediatri.org/index.php/sari-pediatri/article/view/179/39

[5] http://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/amankah-tindakan-cuci-hidung-pada-anak

[6] Product Knowledge Sterimar Hyphens [pdf]

[7] http://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/sinusitis-pada-anak-mungkinkah

[8] Product Knowledge Sterimar Hyphens [pdf]

[9] https://jurnalpediatri.com/2017/03/28/sinusitis-pada-anak-gejala-dan-penyebabnya/

[10] Product Knowledge Sterimar Hyphens [pdf]

[11] JURNAL KEDOKTERAN YARSI 17 (3) : 204-211 (2009), https://media.neliti.com/media/publications/104024-ID-efektifitas-larutan-cuci-hidung-air-laut.pdf

[12] Product Knowledge Sterimar Hyphens [pdf]